Con esta premisa, nos acercamos a un tema esencial no solo para el bienestar individual, sino para el desarrollo sostenible de nuestra sociedad. En un contexto donde el esfuerzo colectivo es el motor que impulsa al país, dedicar un espacio a la salud de los trabajadores es reconocer que un país se construye con personas sanas, motivadas y protegidas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que las condiciones de empleo son un determinante social fundamental para la salud. Una fuerza laboral saludable no solo es más productiva, sino que es la base de la felicidad y estabilidad de las familias y, por ende, de la nación.

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Un espacio amigable para adolescentes es mucho más que un lugar físico o virtual: es un entorno donde los jóvenes encuentran seguridad, aceptación y privacidad, donde pueden socializar libremente y expresarse sin temor al juicio. Lejos de ser una aspiración abstracta, estos espacios reflejan el compromiso sostenido de construir entornos que escuchen y valoren a los y las adolescentes, adaptándose a las necesidades cambiantes de su desarrollo y a los contextos de cada época. Leer más

Cada año el 22 de abril se celebra el Día Internacional de la Madre Tierra, una jornada que busca recordar la interdependencia entre los seres humanos y el planeta, así como la necesidad urgente de proteger los recursos naturales frente a los desafíos ambientales. Esta fecha fue creada oficialmente por la Asamblea General de la ONU el 21 de diciembre de 2009. El lema que guía la conmemoración es: “Nuestro poder, nuestro planeta”. Este mensaje invita a reflexionar sobre la capacidad colectiva que tenemos para transformar nuestras prácticas y garantizar un futuro sostenible. La Tierra es nuestro hogar común, y su cuidado depende de las decisiones que tomemos hoy. Leer más

La historia de la medicina está llena de eventos curiosos, fascinantes y cargados de sabiduría. A veces la cultura popular, o simples descubrimientos al azar, fueron aportando poco a poco datos que condujeron a grandes hallazgos, ya sea de enfermedades, equipos o técnicas, que con el tiempo beneficiaron enormemente la salud de la humanidad. Una de las enfermedades más conocidas por la población en el mundo y en Cuba, la hipertensión arterial, tiene una historia de muchos años cargada de datos inimaginables. Es una interesante aventura científica que comenzó en la Antigüedad, pasó por la primera medición directa con un tubo en el cuello de un animal y culminó con la sofisticada farmacología moderna que hoy conocemos.
Te invito a acompañarme en este viaje por los momentos clave que transformaron lo que llamaban “un pulso misterioso” en esa tan conocida y padecida enfermedad que hoy podemos detectar y tratar con relativa facilidad. Leer más

La higiene personal es el conjunto de prácticas cotidianas que garantizan la limpieza, el cuidado del cuerpo y la prevención de enfermedades. Lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse diariamente y mantener la ropa limpia son hábitos esenciales que impactan directamente en nuestra calidad de vida.

La ausencia de higiene puede acarrear consecuencias negativas para la salud individual y colectiva. Por ello, la educación en hábitos de higiene debe ser promovida desde la infancia y reforzada en todos los ámbitos: hogar, escuela, trabajo y comunidad. Leer más

Las legumbres son las semillas comestibles de las plantas leguminosas que se cultivan tanto para consumo humano como animal. Los frijoles, los garbanzos y los guisantes son los tipos de legumbres más conocidos y consumidos en nuestro país, pero existen diversas variedades más en el mundo que aportan grandes beneficios desde el punto de vista de la seguridad alimentaria, la nutrición, la salud, el cambio climático y la biodiversidad. Leer más