“Nuestros cuerpos son nuestros jardines y nuestras decisiones, nuestros jardineros”, William Shakespeare con esta frase nos invita a reflexionar sobre cómo cada persona es responsable de las decisiones que toma y que, dependiendo de estas será su estado salud, si decide cuidarse, tendrá mayor bienestar. En la vida muchas elecciones son superficiales, que no tienen trascendencia, sin embargo, hay otras tan importantes que pueden perseguirnos por el resto de la vida y una de ellas es, el consumo de tabaco. Cada año este flagelo cobra la vida de millones de personas a nivel mundial, muertes que tomando a tiempo la decisión correcta, se pueden evitar.
Variadas son las decisiones que se podrían mencionar como correctas, la principal es no comenzar en el consumo y para ello una buena opción es buscar alternativas saludables que lo alejen del tabaco, aunque también es válida para aquellos que están abandonando el consumo. Leer más
Decir que fumar tabaco es una conducta dañina no es algo nuevo. De hecho, los mismos fumadores tienen conocimiento al respecto. Sin embargo, aun así, continúan con su consumo, siendo llamativo este hecho. A diferencia de otras drogas, con el tabaco ocurre algo muy particular y es que las personas no reconocen su consumo como una adicción y piensan que lo pueden abandonar cuando deseen. Es conocido que el tabaco contiene múltiples sustancia nocivas para el organismo y entre ellas, la nicotina, sustancia también altamente adictiva, que provoca el deseo vehemente de fumar, necesidad imperiosa de consumir cada vez mayor cantidad para sentir la misma sensación de placer. Todo lo descrito, es típico de cualquier adicción, lo que hace que los fumadores, a pesar de conocer los daños que produce conservan su vínculo con el tabaco. Leer más
Durante mucho tiempo, los efectos relacionados con el tabaquismo se asociaron sólo a los hombres y se instaló en la sociedad la idea que las mujeres eran inmunes a sus efectos. Sin embargo, el tabaco tiene efectos muy nocivos sobre la salud de las mujeres. Se ha observado un cambio de la tendencia mundial respecto a las enfermedades unidas al tabaco. En las mujeres que fuman como en aquellas expuestas al humo, se ha observado infertilidad, alteraciones en la movilidad de las trompas, resultados de la gestación adversos, como defectos en la implantación embrionaria, ruptura prematura de las membranas, desprendimiento prematuro de la placenta, mayor riesgo de parto prematuro y recién nacidos/as de bajo peso al nacer. La literatura médica describe que el tabaco incrementa el tromboembolismo en mujeres que emplean anticoncepción hormonal y es un factor asociado al cáncer de cuello uterino y al cáncer de mamas en mujeres que lo consumen precozmente. El efecto de la nicotina se asocia a una menopausia temprana, descalcificación de los huesos u osteoporosis y a un mayor riesgo de fractura de cadera. Leer más
Los trastornos por el uso de drogas constituyen un grave problema de salud a nivel mundial, con una importante carga para los individuos afectados y sus familias. Existen también costos significativos para la sociedad, que incluyen pérdida de productividad, retos de seguridad, crimen, costos crecientes de cuidado de la salud y una infinidad de consecuencias sociales negativas. Las adicciones integran complejos trastornos biológicos y conductuales con múltiples factores generadores. No se debe pasar por alto que todavía persisten opiniones obsoletas acerca los trastornos adictivos, el consumo de drogas y las personas que lo padecen, pues se asocian muchos componentes de estigma y discriminación que limitan las posibilidades de reinserción social. Leer más
La depresión es algo más que sentirse triste o desanimado en algún momento de la vida. La relativización de la idea “estar deprimido” ha disimulado la dura realidad que constituye esta enfermedad y su impacto para la Salud Mental, por eso, conmemorar el día 13 de enero, como Día Mundial de Lucha contra la Depresión, nos permite visibilizar el problema de millones de personas en el mundo y reclamar atención y empatía para ellos.
Se entiende la depresión como un trastorno mental caracterizado por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento. La depresión constituye una de las patologías más frecuentes en los sistemas de atención a la salud mental. No se debe olvidar que cualquier persona es susceptible a pasar por un episodio depresivo, el cual puede ser imperceptible en muchos casos. Leer más
El suicidio constituye siempre una conducta límite o extrema, pues una vez consumado, tiene un carácter irreversible y devastador. Aunque se intenten buscar causas que lo expliquen, no siempre se puede atribuir a una única causa determinada, sino a un conjunto de circunstancias, que pueden despertar las alarmas de los seres queridos. Casi siempre mencionar al suicidio en cualquier contexto causa cierta incomodidad. Es un tema del que las personas prefieren no hablar y mantener en secreto como esos temas que si no se exploran, entonces no existen. Pero en la actualidad la conducta suicida constituye un problema de salud mental importante con ramificaciones devastadoras por las implicaciones de sufrimiento que trae para familias y sociedades enteras. De ahí que se hace necesario hacer un alto para detenernos a pensar en una realidad tan dura como es que alguien considere interrumpir el curso de su vida por propia voluntad, sin contemplar otras alternativas de superación de conflictos o problemas. Es por eso, que se propone que cada 10 de septiembre, se conmemore el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. El objetivo de la fecha busca sensibilizar a las personas y sociedades en la importancia de actuar para minimizar un fenómeno complejo y muy presente en el contexto actual del mundo en que vivimos. Leer más
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