Cada 20 de marzo, el mundo se une para celebrar el Día Mundial de la Salud Bucodental. Lejos de ser una conmemoración, esta fecha se ha convertido en el altavoz global más importante para recordarnos que la salud de nuestra boca es un pilar fundamental de nuestro bienestar general. Para la edición de 2026, el lema elegido por la Federación Dental Internacional (FDI) es: “Una boca feliz es… una vida feliz”. Sonrisa para toda la vida y celebrar la vida. Su objetivo es la prevención, hábitos diarios sencillos pueden marcar la diferencia para toda la vida y llamar la atención de las personas en el tiempo que le dedican a su salud bucal. Leer más

La mayoría de las personas saben que nacen con dos riñones, algunas que con un solo riñón podrían vivir, pero ¿acaso saben que si ambos dejan de funcionar sería muy difícil sobrevivir?

Los riñones tienen un día cada año, dedicado a ellos, la fecha, promovida por la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones Renales, se celebra cada año, el segundo jueves de marzo, y tiene como objetivo primordial, encender las alarmas sobre la importancia de preservar la salud de los riñones. Este año 2026 guiados por el lema “Salud renal para todos: Cuidar a las personas, proteger el planeta”, la efemérides busca concienciar a la población, movilizar a gobiernos y profesionales de la salud en una causa común: la prevención de la enfermedad renal, un mal silencioso que afecta ya al 10% de la población global. Leer más

La adolescencia es un período crucial donde se forja la salud mental de toda una vida. En Cuba y las Américas, uno de cada siete jóvenes enfrenta esta batalla en silencio, un recordatorio de que su bienestar psicológico es la base sobre la que construyen su futuro. La salud mental de los adolescentes no es un tema secundario, es el cimiento de su desarrollo integral. En un mundo de cambios acelerados, presiones sociales y transformaciones digitales, proteger el bienestar psicológico se convierte en una responsabilidad colectiva.

Los datos son claros: a nivel mundial, uno de cada siete jóvenes entre 10 y 19 años presenta un trastorno mental. En la región de las Américas, la situación es particularmente preocupante, donde el suicidio se ha convertido en la tercera causa de muerte entre personas de 15 a 24 años. Leer más

La Asamblea General de las Organización de las Naciones Unidas (ONU), desde diciembre 2013 en el 68 periodo de sesiones decidió proclamar el 3 de marzo Día Mundial de la Vida Silvestre con el objetivo de crear conciencia en la población sobre la necesidad de cuidar las hermosas y  variadas  formas de fauna y flora silvestres  que hay en el planeta, sus múltiples beneficios y recordar la necesidad urgente de luchar contra los delitos que amenazan la vida silvestre y la reducción de especies inducida por el hombre, las cuales conllevan impactos económicos, ambientales y sociales. La salud humana, animal, de las plantas y los ecosistemas son interdependientes., protejamos la flora y la fauna. Leer más

La obesidad, era una rareza en la Antigua Grecia y no significaba un sinónimo de belleza. Hipócrates, el “padre de la medicina”, desde tiempos tan lejanos, ya identificaba a las personas con sobrepeso, como más propensas a la muerte súbita, que las delgadas. En su obra Aforismos citó “Los que son naturalmente muy gordos, tienen más tendencia a morir repentinamente que los delgados.” Resulta muy interesante, que en una época donde no existía la industria alimentaria ni el sedentarismo moderno, los primeros médicos ya identificaron la obesidad como un factor de riesgo. El Día Mundial de la Obesidad, que se conmemora cada 4 de marzo, busca concienciar a la población sobre una de las epidemias del siglo XXI y, más importante aún, sobre las estrategias para prevenirla. Leer más

El autocuidado es la capacidad de las personas, familias y comunidades para promover y mantener la salud, prevenir enfermedades y enfrentar situaciones de enfermedad o condición de discapacidad, con o sin el apoyo de un profesional de la salud. Según la Organización mundial de la salud (OMS), el autocuidado abarca la higiene, la nutrición, el estilo de vida, los factores socioeconómicos y el medio ambiente. En el caso de las mujeres de edad mediana, aproximadamente entre los 40 y 60 años, el autocuidado resulta esencial para transitar esta etapa con bienestar y vitalidad, así como para prevenir daños a la salud. Esta fase suele estar acompañada de cambios hormonales (perimenopausia y menopausia), nuevas responsabilidades (como el cuidado de adultos mayores), crisis familiares (pérdidas o separación) y una redefinición de la identidad personal. Leer más