Este 24 de febrero se conmemora el aniversario 131 del reinicio de la Guerra de Independencia de Cuba, un episodio histórico que no solo marcó el destino de la isla, sino que también dejó un legado de lucha, unidad y patriotismo que sigue resonando en la actualidad. Conocido como el “Grito de Baire”, este día simboliza el momento en que Cuba, liderada por figuras como José Martí, Antonio Maceo y Máximo Gómez, se alzó nuevamente en armas para reclamar su libertad frente al dominio colonial español. Leer más

Son diversos los motivos que influyen en el origen del deseo de alguien por consumir drogas. Van desde la simple curiosidad, la búsqueda de experimentar sensaciones nuevas, la presión de un grupo referencial, el anhelo de evadir situaciones desagradables. Todos son posibles, pero vale la pena detenerse en esta última motivación “tipo” porque el contexto que viven los cubanos en los últimos años es percibido por la mayoría como desafiante, hostil y nada placentero. Leer más

En Cuba, la obesidad representa un creciente desafío de salud pública, siendo un factor de riesgo principal para enfermedades no transmisibles como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y las cardiopatías. Tenemos la necesidad de promover, desde la prevención primaria y el enfoque comunitario, hábitos de vida saludables que permitan combatir el sedentarismo y los desequilibrios nutricionales, pilares esenciales en la génesis del exceso de peso. Leer más

En medio de circunstancias que exigen una reevaluación constante de cómo vivimos y trabajamos, la capacidad de adaptación se revela como uno de los atributos más profundos del ser humano. La situación actual, marcada por complejidades energéticas y limitaciones materiales, ha impulsado una transformación significativa en nuestra relación con el espacio laboral. El trabajo a distancia emerge entonces, no como una simple alternativa logística, sino como un acto consciente de preservación y eficiencia. Leer más

Un lugar de trabajo que se convierte en un aliado para la salud, un espacio que por su diseño, puede prevenir enfermedades, reducir el estrés y mejorar la concentración. La evidencia es clara: nuestro ambiente físico influye directamente en nuestro bienestar físico y mental. Según datos del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, los trastornos musculoesqueléticos (como lumbalgias o el síndrome del túnel carpiano) representan una gran proporción de las enfermedades profesionales, muchas veces vinculadas a puestos mal diseñados. Un entorno laboral inadecuado es un factor de riesgo silencioso, pero medible. Leer más

Cada 24 de octubre se celebra el Día Internacional contra el Cambio Climático, un evento creado con el objetivo de concienciar a empresas, gobiernos y ciudadanos de los efectos destructores del calentamiento del planeta. El cambio climático se refiere a los cambios a largo plazo en el clima y la temperatura del planeta. Pueden tener causas naturales, pero la actividad humana ha acelerado y agravado este proceso a una velocidad alarmante, debido a la emisión de los gases de efecto invernadero (GEI) generados por factores tales como la quema de combustibles fósiles, el uso indiscriminado del suelo, de la energía y las actividades industriales, lo que tiene consecuencias devastadoras para nosotros y el planeta. Esto ocasiona un incremento de las temperaturas, generando el fenómeno del calentamiento global. Leer más