Cada 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado, creado en 2011 por la Federación Global del Autocuidado (GSCF) para promover y mantener la salud física y mental. Este día nos invita a promover estilos de vida saludables protegiendo la salud, hoy y todos los días.
• El autocuidado es la práctica consciente y activa de tomar decisiones diarias que promuevan la salud y prevengan enfermedades, incluye numerosos aspectos dentro de los cuales los más importantes son: Leer más