Para mantener en buen estado las capacidades cognitivas no hay mejor receta que practicar ejercicio mental en la vejez. Sobre todo de la memoria, una de las facultades que más declina con la edad. Y es que el bienestar y la calidad de vida se apoyan en ella. El cerebro es el eje de la existencia humana. Él guarda las claves de la identidad de la persona y nos hace ser lo que somos. Por eso es insustituible; al contrario de lo que ocurre en otros casos, es un órgano que no se puede trasplantar. El uso del cerebro, es decir, el ejercicio mental en la vejez, fortalece la conexión de las neuronas. Además, estimula el nacimiento de otras nuevas, lo que prolonga su buena forma.  Eso sí, a cambio de que nos esforcemos en el cuidado de la mente.

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En los últimos tiempos ha cobrado un especial auge en la discusión popular el tema de la violencia y la visibilidad de los derechos de la mujer y otros colectivos, tradicionalmente víctimas de la violencia machista. No se puede perder de vista que la violencia como acto individual y social ocurre cuando se dan rupturas del equilibrio de poder y se pretende sacar ventaja pasando sobre los menos favorecidos o débiles. Por eso, cada 25 de noviembre se celebra el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, con la finalidad de visibilizar un tema tan urgente por su alta incidencia en diversos contextos y países. Esta conmemoración busca, elevar la conciencia pública para eliminar todas las formas de violencia y discriminación contra las mujeres. Leer más

Cuando se cumple un aniversario más de la desaparición física de nuestro líder Fidel Castro, se hace indispensable destacar su legado en la medicina tanto en Cuba como en Latinoamérica toda. Desde “La Historia me Absolverá” Fidel sabía que el tema de la salud de la población cubana era uno de los más importantes a resolver. El deseo de convertir a Cuba en una potencia médica fue siempre motivo de dedicación y posterior orgullo del Comandante que junto a la educación se presenta como una de las trincheras más sólidas de la sociedad cubana actual. El espíritu humanista de los médicos cubanos se extiende por el mundo. Satisfechos de cumplir con el juramento hipocrático, son reflejo de una alta preparación ética, solidaria y científica, alentada por el líder histórico de la Revolución Fidel Castro. La acción y el pensamiento del Comandante han sido decisivos en los grandes cambios que han acontecido en el sistema nacional de salud,  su legado no se debe olvidar nunca. Leer más