En Cuba, la obesidad representa un creciente desafío de salud pública, siendo un factor de riesgo principal para enfermedades no transmisibles como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y las cardiopatías. Tenemos la necesidad de promover, desde la prevención primaria y el enfoque comunitario, hábitos de vida saludables que permitan combatir el sedentarismo y los desequilibrios nutricionales, pilares esenciales en la génesis del exceso de peso. Leer más

En medio de circunstancias que exigen una reevaluación constante de cómo vivimos y trabajamos, la capacidad de adaptación se revela como uno de los atributos más profundos del ser humano. La situación actual, marcada por complejidades energéticas y limitaciones materiales, ha impulsado una transformación significativa en nuestra relación con el espacio laboral. El trabajo a distancia emerge entonces, no como una simple alternativa logística, sino como un acto consciente de preservación y eficiencia. Leer más

Un lugar de trabajo que se convierte en un aliado para la salud, un espacio que por su diseño, puede prevenir enfermedades, reducir el estrés y mejorar la concentración. La evidencia es clara: nuestro ambiente físico influye directamente en nuestro bienestar físico y mental. Según datos del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, los trastornos musculoesqueléticos (como lumbalgias o el síndrome del túnel carpiano) representan una gran proporción de las enfermedades profesionales, muchas veces vinculadas a puestos mal diseñados. Un entorno laboral inadecuado es un factor de riesgo silencioso, pero medible. Leer más

Cada 24 de octubre se celebra el Día Internacional contra el Cambio Climático, un evento creado con el objetivo de concienciar a empresas, gobiernos y ciudadanos de los efectos destructores del calentamiento del planeta. El cambio climático se refiere a los cambios a largo plazo en el clima y la temperatura del planeta. Pueden tener causas naturales, pero la actividad humana ha acelerado y agravado este proceso a una velocidad alarmante, debido a la emisión de los gases de efecto invernadero (GEI) generados por factores tales como la quema de combustibles fósiles, el uso indiscriminado del suelo, de la energía y las actividades industriales, lo que tiene consecuencias devastadoras para nosotros y el planeta. Esto ocasiona un incremento de las temperaturas, generando el fenómeno del calentamiento global. Leer más

Gran parte del vocabulario médico tiene su origen en el latín. “Ictus” es una de esas palabras, significa choque, y se refiere a un cuadro súbito, rápido, ocasionado por la pérdida del flujo sanguíneo a una parte del cerebro, provocando falta de oxigeno y nutrientes esenciales, dañando el tejido cerebral.

La interrupción del flujo sanguíneo, puede ocurrir por dos causas fundamentales: obstrucción de la arteria cerebral (Ictus Isquémico) o rotura de la arteria cerebral (Ictus Hemorrágico). El Ictus, constituye una urgencia médica, de no actuar de manera inmediata, causa un daño neurológico grave y permanente. Leer más

La Asamblea General de la Organización de Naciones Unidas (ONU), decidió designar el 13 de octubre de cada año “Día Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres” con el propósito de concienciar a los gobiernos y a la población para que tomen medidas encaminadas a minimizar estos riesgos. Los desastres naturales son eventos que pueden tener consecuencias devastadoras para las comunidades y las personas que los experimenten. Aunque es imposible eliminar por completo el riesgo de desastres, la prevención y la preparación pueden mejorar en gran medida la resiliencia de las comunidades locales. El tema de este año  2025, es “Invertir en la resiliencia, no en desastres”. Leer más