El lavado de las manos es hoy, la medida más importante y eficaz para evitar enfermedades transmisibles ya sean por diarreas o infecciones respiratorias. Por ello el 15 de octubre es una fecha con excelente oportunidad para divulgar información y fomentar una cultura sobre la importancia del lavado de las manos.
El lavado de las manos se emplea antes de las comidas, inclusive en el horario de baño. A continuación, te mostramos los siguientes pasos rápidos y fáciles según la Organización Mundial de la Salud para una buena higienización de tus manos como hábito saludable:
- Primeramente, moja las manos con agua
- Aplica suficiente jabón hasta cubrir tus manos
- Frota las palmas entre sí
- Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa
- Frota las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados
- Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos
- Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frótalo con un movimiento de rotación, y viceversa
- Frota la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa
- Enjuagar las manos
- Secarlas con una toalla de un solo uso
- Utilizar la toalla para cerrar el grifo
Manos limpias, salud segura
Fuentes bibliográficas:
Biblioteca Virtual en Salud
Editorial Ciencias Médicas
