El ruido provoca daños a la salud

En el año 1996, el Centro para la Audición y Comunicación (CHC) estableció el Día Internacional de la Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo y su impacto en la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS)  desde el año 1996,  el último miércoles del mes de abril de cada año  celebra este día con el propósito de promover a nivel internacional el cuidado del ambiente acústico, la conservación de la audición y la concienciación sobre las molestias y daños que generan los ruidos a la salud de las personas y promover acciones responsables que contribuyan a crear ambientes sonoros saludables.

¿Qué es el ruido y cómo nos afecta?

El ruido es un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que tiende a ser desagradable y molesto al oído. Es, en pocas palabras, un sonido no deseado. Pero más allá de la molestia que nos pueda causar, el ruido es un problema que afecta nuestra salud y al medio ambiente. El ruido es un problema de salud pública que debe ser atendido por la sociedad en su conjunto. La contaminación acústica afecta a las personas mientras duermen o efectúan cualquier actividad. Se trata de una problemática de mucha complejidad sobre todo en las grandes ciudades, con grandes volúmenes de tráfico, industria o sector turístico y de ocio. Aunado a ello, cada ciudad, municipio, país, tiene una legislación distinta sobre el ruido, siendo fundamental la unificación de criterios en torno a este tema.

Solo somos conscientes de una parte de los efectos que produce el ruido en nuestro entorno, por ejemplo, cuando no podemos dormir o cuando hay un ruido fuerte puntual. Muchas veces dejamos pasar estas molestias, lo cual va causando un deterioro progresivo en nuestra salud física y mental, al estar sometidos a niveles de ruido constantes. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) la exposición a más de 65 decibelios durante un periodo de tiempo prolongado puede producir daños graves en el oído, con consecuencias irreversibles. En la actualidad, las grandes ciudades pueden estar expuestas a ambientes sonoros superiores a los límites establecidos, debido a la contaminación acústica ambiental. Esta contaminación, que proviene del tráfico de vehículos motorizados y del sonido de aviones, trenes, industrias, obras en construcción, entre otras,  perjudica considerablemente la audición.

Otros efectos causados por el ruido en el organismo son los siguientes:

• Socioacusia (déficit auditivo provocado por el ruido ambiental).
• Cambios en la regulación del sistema nervioso central.
• Cefalea.
• Alteración del sueño.
• Estrés.
• Alteraciones momentáneas en la conducta, como irritabilidad.
• Fatiga, neurosis y depresión.
• Alteración del sistema circulatorio y digestivo.
• Aumento de secreciones hormonales (tiroides y suprarrenales).
• Disfunción sexual.

Esta problemática, lejos de solucionarse, ha ido en aumento y es por ello que muchas instituciones, organismos y  organizaciones se unen cada año para expresar su preocupación y generar conciencia en las personas.

Celebrar este día no es cuestión de segundos, minutos ni horas; es necesaria una implicación completa de toda la población para conseguir bajar la contaminación acústica.

Principales fuentes generadoras de ruidos:

– Grandes concentraciones poblacionales

– El transporte automotor

 -Las sirenas de vehículos automotores

– Las actividades industriales

– Las construcciones públicas o de edificios

– El comercio

– Los hábitos sociales y la dinámica de los hogares

¿Cómo puedo celebrar este día?

1. El miércoles 24 de abril debemos guardar 60 segundos de silencio a las 12:00 horas en un lugar público significativo de todas las ciudades, a fin de escuchar el ruido ambiental para tomar conciencia del mismo.
2. No gritar, usa un tono de voz adecuado.
3. Procura no generar ruidos molestos en tu entorno, como escuchar música y ver televisión a todo volumen.
4. No realizar reparaciones u obras de envergadura en el hogar fuera de los horarios establecidos.
5. No hacer reuniones sociales en los parques hasta altas horas de la madrugada.
6. Al conducir no toques la bocina de tu vehículo de manera indiscriminada.