Cada 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar y concienciar a la población sobre la importancia y los beneficios que representa para la salud el practicar actividad  física de manera regular y sistemática. La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga, hacer trabajos de jardín o cualquier otra actividad que nos divierta son opciones efectivas para mantener nuestro cuerpo en movimiento. Leer más

Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud con motivo del aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948, para concienciar a la población de todo el orbe sobre la importancia de la salud. Cada año se centra en un problema de salud, destacando un área prioritaria de preocupación de la salud pública en el mundo. Este año tiene como lema “Mi salud, mi derecho”, el cual subraya el principio fundamental de que la salud es un derecho humano básico. El tema fue elegido para defender el derecho de todos, independientemente de su situación socioeconómica, etnia, sexo o ubicación geográfica, en tener acceso a los servicios de salud, educación e información, así como a agua potable, aire limpio, condiciones ambientales y de trabajo decentes, libertad de discriminación y además para capacitar a las personas para hacer valer su derecho a la salud. La educación y la toma de conciencia son herramientas poderosas para capacitar a las personas en la defensa de su salud. Si proporcionamos información médica accesible, promovemos conocimientos sanitarios básicos y fomentamos entornos favorables, se puede capacitar a las personas para que tomen decisiones bien fundamentadas sobre su salud y que busquen atención médica oportuna cuando la necesiten. Leer más

Aun cuesta desprender del imaginario popular la visión que presenta el consumo de alcohol como un elemento indispensable para el disfrute y la diversión. Cuba no escapa de esa representación social y cultural que se asienta en la historia y la tradición común. Pero, los avances de la ciencia en el campo de los cuidados de la salud proponen otras maneras de socialización y disfrute.

En este sentido, resulta fundamental el trabajo educativo con los jóvenes, para que no se inicien temprano en el consumo del alcohol e incorporen la noción del consumo responsable como un elemento de protección y control para el resto de su vida. No por gusto el alcoholismo constituye la causa directa de muerte en 3 millones y media de seres humanos cada año y la causa asociada en caso de los accidentes de tráfico, los traumatismos y discapacidades que afectan a unos 50 millones de personas.

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Estamos en la década del envejecimiento saludable y la región de las Américas se prepara para construir una sociedad más justa y amigable para todas las edades, con énfasis en las etapas finales de la vida. Como diría Fernando García hay que saber hacerse mayor sin miedo, sin añorar el pasado, con dignidad, sin vergüenza, sin pedir permiso y sin hacernos daño. En el presente trabajo ofrecemos un grupo de recomendaciones que te servirán para lograrlo. Leer más

Las infecciones comunitarias (Infecciones Respiratorias Agudas y las Enfermedades Diarreicas Agudas) son la causa principal de la atención médica infantil, la tercera causa de muerte en niños/as menores de un año y la segunda entre niños/as de edad preescolar. El treinta y seis por ciento (36%) de las muertes de niños menores de cinco años ocurren en el periodo neonatal, es decir, en las primeras cuatro semanas de vida, representando más de 3,5 millones de muertes al año. Aproximadamente 1 millón de estas muertes ocurren como consecuencia de infecciones durante la primera semana de vida, siendo un buen porcentaje de ellas prevenibles. En Cuba se desarrolla, hace varias décadas, un programa de inmunización que incluye 11 vacunas que protegen  contra más de trece enfermedades infecciosas. Leer más

Es comprensible y valida la interrogante ¿Por qué algunas personas se inician en el consumo de drogas y otras no? Por supuesto, las respuestas son múltiples, máxime cuando se aborda un tema de singular complejidad y alcance.  Pero, de manera general se puede definir que, cuando alguien comienza a consumir, presenta conductas de riesgo, determinadas conductas problemáticas o ya ha desarrollado una adicción previa (con o sin sustancias). Este es un panorama común, que siempre nos remite a la causa, pero… ¿qué es lo que motiva a esto? Leer más