El 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado de la Salud, fecha que tiene como propósito incentivar las prácticas de autocuidado diario para controlar los factores de riesgo de algunas enfermedades. Dentro de estas buenas prácticas se destacan: tener una dieta saludable, realizar actividad física, destinar el tiempo necesario al descanso y cuidar la higiene personal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al autocuidado o autoasistencia como “la capacidad de las personas, las familias y las comunidades de promover la salud, mantenerla, prevenir enfermedades y hacer frente a enfermedades y discapacidades con o sin el apoyo de un profesional sanitario”. Leer más