¿Sabías qué? Existe una correlación positiva entre la vitamina D y los niveles de testosterona en los hombres. Cuanto más se exponga un hombre a la luz solar, más probabilidades hay de que tenga niveles elevados de testosterona.

Tomar un poco de sol podría ser la solución para los hombres que desean mejorar su libido, afirman los científicos. Así lo corroboró ya hace una década una investigación publicada en la revista Clinical Endocrinology, que analizó a 2.299 hombres y reveló que aquellos con cantidades suficientes de vitamina D mostraron niveles más altos de testosterona, la principal hormona sexual masculina.

Mientras que los niveles de vitamina D y testosterona tienden a disminuir en invierno, aumentan notablemente en verano.

La testosterona, producida principalmente en los testículos, es esencial para múltiples funciones del cuerpo masculino, incluyendo el mantenimiento de la fuerza muscular y la densidad ósea. Sin embargo, los niveles bajos de esta hormona pueden impactar negativamente en la libido, la energía y otros aspectos de la salud.

Además de la exposición al sol, la vitamina D se puede obtener de fuentes alimenticias como el pescado, los huevos y los productos lácteos fortificados. Este nutriente es crucial no solo para la producción de testosterona, sino también para la salud en general. Los hombres con niveles bajos de vitamina D tienden a tener niveles significativamente más bajos de testosterona, lo que resalta la importancia de mantener una adecuada exposición solar.

Es interesante observar que los niveles de testosterona suelen alcanzar su punto máximo alrededor de los 30 años y disminuyen gradualmente con la edad. Factores como el consumo de alcohol, tabaco, obesidad y falta de sueño también pueden contribuir a esta disminución.

Además de su papel en la salud sexual, la testosterona influye en la memoria y el aprendizaje. Estudios han sugerido que su deficiencia podría estar relacionada con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

Por lo tanto, para los hombres que buscan mejorar su bienestar físico y mental, aumentar la exposición a la luz solar y asegurarse de consumir suficientes alimentos ricos en vitamina D podría ser una estrategia efectiva. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de suplementos.

Un proyecto experimental de servicios de ambulancia inició este sábado en La Habana, a partir de la colaboración entre el Ministerio de Salud Pública, el Ministerio del Transporte, la empresa MCV Comercial SA y el Gobierno de la capital.

Según explicó el titular del Transporte, Eduardo Rodríguez Dávila, a través de su página en la red social Facebook, el acuerdo proporcionará 15 ambulancias nuevas, operadas por choferes previamente capacitados, mientras que el sistema de Salud Pública se encargará del personal médico y el equipamiento necesario para cumplir con los estándares de calidad.

Como parte de la nueva experiencia, cuya implementación comenzará la semana próxima, la empresa mixta MCV Comercial S.A. será propietaria y operadora de los vehículos, asegurando su mantenimiento.

Rodríguez Dávila destacó además que las ambulancias están equipadas con tecnología de punta, incluyendo sistemas de control por GPS, para mejorar la seguridad y eficiencia del servicio.

“Este proyecto, que hoy se materializa de manera inicial, es fruto de la búsqueda de alternativas en la voluntad de fortalecer los servicios públicos, en este caso los de salud pública, tan importantes para nuestra población. Es parte de los acuerdos firmados durante la pasada Feria Internacional de Transporte y Logística, celebrada en abril del pasado año”, subrayó el funcionario.

China envió este domingo un segundo lote de donativo de piezas y accesorios para los equipos de grupos electrógenos de Cuba, como parte de la implementación de los consensos entre los gobiernos de los dos países.

En su cuenta de la red social X, el embajador de la isla en el gigante asiático, Alberto Blanco, agradeció nuevamente al Partido Comunista de China, pueblo y Gobierno por estos suministros para la recuperación de capacidades de la generación distribuida.

Este proyecto de donativos responde a los consensos entre los presidentes de la isla, Miguel Díaz-Canel, y del gigante asiático, Xi Jinping, lo cuales comprenden una cooperación multisectorial.

Los acuerdos al más alto nivel incluyen áreas claves como el diálogo político, la promoción conjunta de las iniciativas de la Franja y la Ruta para el Desarrollo y la Seguridad Global, la ejecución de proyectos en energía, transporte, seguridad alimentaria, informatización de la sociedad, industria y comercio, entre otros.