Hace 200 años, en el Gran Ducado de Baden, Karl Drais probó la “máquina para correr” que acababa de inventar. Esto fue el 14 de junio de 1817. Durante el siglo XIX, la máquina evolucionó de diversas formas y se transformó en lo que conocemos actualmente como bicicleta. El Día Mundial de la Bicicleta se celebra cada 3 de junio, con la finalidad de visibilizar la importancia de un medio de transporte ecológico como es la bicicleta. Su uso contribuye a paliar la crisis del mundo actual, debido a la contaminación y al cambio climático que está experimentando el planeta.
Esta efeméride se creó gracias a un decreto de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), proclamado en el año 2018. No cabe duda que, en estos tiempos, gracias a los avances tecnológicos, existen vehículos innovadores y súper equipados que se han convertido en una verdadera amenaza para la vida en el planeta, ya que expulsan agentes altamente contaminantes.
Las tradicionales bicicletas constituyen un sencillo, práctico, ecológico y económico medio de transporte que aporta beneficios para la salud. Asimismo, ayuda a disminuir los elevados índices de contaminación que afectan a nuestro planeta. La bicicleta se puede transformar en un excelente medio para la práctica del deporte, ya que su impacto sobre el medio ambiente es 100% natural, a diferencia del que producen otros vehículos como los coches, las motocicletas y los autobuses. En pocas palabras, es un medio totalmente sostenible para los seres humanos.
Más allá de ser una herramienta de movilidad, la bicicleta representa una solución frente a los desafíos del cambio climático, la congestión urbana y la contaminación. En diversas ciudades del mundo, esta jornada se celebra con actividades que promueven su uso y conciencian sobre sus múltiples ventajas. Desde paseos comunitarios hasta campañas educativas, el Día Mundial de la Bicicleta invita a reflexionar sobre cómo este sencillo vehículo puede contribuir a un futuro más saludable y sostenible para todos.
Para celebrar este día aprovecha para hacer un poco de deporte, dando un paseo al aire libre y disfrutando del placer del contacto con la naturaleza. Usa tu bicicleta e invita a tu familia y amigos, para compartir un momento especial. Los ciclistas deben respetar las señales de tránsito y evitar maniobras peligrosas, como cruzar con el semáforo en rojo. Al adelantar, hágalo por la izquierda y señalice sus movimientos extendiendo el brazo correspondiente. Evite el uso de dispositivos móviles mientras conduce; si necesita utilizarlos, deténgase en un lugar seguro.
Mantenga su bicicleta en buen estado realizando inspecciones periódicas. Verifique la presión de las llantas, lubrique la cadena y asegúrese de que todos los componentes estén ajustados correctamente. En caso de lluvia, utilice guardafangos y lleve una capa impermeable para mantenerse seco. Adoptar estas medidas no solo garantiza un viaje seguro, sino que también contribuye a una cultura vial más respetuosa y consciente.
“Pedalea por tu salud, por el planeta, por tu felicidad. ¡Cada vuelta a la rueda es un paso es un paso hacia un mundo mejor!”
Biblioteca Virtual en Salud
Editorial Ciencias Médicas
