El autocuidado se define como “las acciones que los individuos realizan para llevar un estilo de vida saludable, para satisfacer sus necesidades sociales, emocionales y psicológicas; para cuidar su estado de salud a largo plazo y para prevenir enfermedades o accidentes”. Estas conductas saludables son siempre necesarias e importantes para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, pero se vuelven vitales cuando se padece de una afectación crónica de salud.
La cronicidad se refiere a la larga duración de una enfermedad o su resistencia a las terapias, independientemente de la edad. Este término se usa con frecuencia para referirse a las enfermedades crónicas no transmisibles como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y el cáncer. Según datos de la OMS, para el año 2030 se prevé una escasez mundial de unos 18 millones de trabajadores de la salud, lo que enfatiza la necesidad de empoderar a las personas a través de la educación para el autocuidado responsable y seguro. Leer más
El cerebro es el órgano rector del cuerpo, rige todos nuestros movimientos ya sean voluntarios o involuntarios. Controla nuestra respiración, frecuencia cardíaca, temperatura y digestión, nos permite pensar, comunicarnos a través de las diversas formas del lenguaje, controlar las emociones, emitir criterios y formar opiniones. Nuestros cinco sentidos: el gusto, olfato, oído, visión y tacto, están directamente ligados y controlados por este órgano. Para científicos de todo el mundo es fascinante su estudio, ya que el primer enigma del cerebro, es que se trata del único órgano, que intenta explicarse a sí mismo, por la diversidad y complejidad de sus funciones, muchas de ellas, aún desconocidas. El Día Mundial del Cerebro, se celebra cada 22 de julio, con el objetivo de crear conciencia, sobre la importancia de prevenir las enfermedades cerebrales y motivar cambios que garanticen una mejor salud de este órgano. Leer más
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