El bienestar general de cada individuo depende de la combinación de muchos factores. Uno muy importante y que tiende a obviarse con facilidad es dormir bien. Debido a ello fue proclamada la celebración del Día Mundial del Sueño, los terceros viernes de cada mes de marzo desde 2008, por la asociación que a nivel del orbe se dedica a su estudio. Tiene como objetivo fundamental sensibilizar a las personas acerca de la importancia que reviste dedicar tiempo de calidad a este, que parece un sencillo acto, pero si no se realiza de forma correcta puede causar problemas de salud. Para 2022 el lema propuesto es “Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz”. Leer más