consejos de salud

12 de marzo, Día Mundial del Riñón

Como parte de las actividades del Día Mundial del Riñón, invita a tomar un vaso con agua y ofrecerle otro a alguien más.

En ocasión de celebrarse el Día Mundial del Riñón, la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) y la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH) llaman a prevenir la enfermedad renal crónica y a mejorar el acceso a su tratamiento. Ambas instituciones se aliaron para promover estrategias que reduzcan la brecha que separa a los pacientes del tratamiento que puede prolongar y salvarles la vida.

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Inicia la campaña de vacunación antipolio

 

En la LIV Campaña Na­cio­nal de Vacunación Antipoliomielítica, que se desarrollará desde hoy y hasta el 15 de marzo, serán inmunizados casi medio millón de ni­ños cubanos, informó a la AIN el doctor Miguel Ángel Galindo, funcionario del Mi­nisterio de Salud Pública (Minsap).

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El yoga puede reforzar la función cerebral en personas mayores

El yoga, como técnica comparable a los estiramientos tradicionales pero aparentemente mejor organizada y más completa, puede ayudar a poner a punto el cuerpo, incluyendo el cerebro, y esto se ha comprobado ahora en una investigación realizada por el equipo de Neha P. Gothe, profesora de kinesiología (la ciencia de las terapias orientadas a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano) en la Universidad Estatal de Wayne en Detroit, Estados Unidos.

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Médicos cubanos en Liberia comenzarán el lunes su labor solidaria

El personal cubano de la salud que está en Liberia para apoyar el combate en ese país contra el ébola, visitó el hospital de campaña donde laborarán desde el lunes. El médico Ronald Hernández Torres, integrante de la brigada cubana, escribió en su cuenta de Facebook:

“Buenas tardes a las amigas y amigos. Hace unos minutos regresamos de la unidad de tratamiento en la que trabajaremos a partir del lunes y qué será inaugurada mañana por la presidenta de Liberia. Esta unidad tiene las mejores condiciones para la atencion a los pacientes y lo mejor en ella trabajaremos codo a codo profesionales de diferentes paises. Como dice nuestro comandante en jefe. Un mundo mejor es posible y esta es una forma de lograrlo”.

Integrantes de la brigada médica cubana en Liberia visitan instalaciones donde trabajaran desde el lunes. En primer plano, el jefe de la brigada Dr. Juan Carlos Dupuy. Foto: Dr. Ronald Hernández Torres

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Estudio descubre que células implicadas en el daño tras un infarto también podrían curarlo

El hallazgo de que son capaces de convertirse en células endoteliales, las células que forman los vasos sanguíneos, abre una nueva línea de investigación para regenerar el corazón.

Determinadas células implicadas en la formación del tejido cicatricial del corazón (la lesión que se produce tras un infarto), conocidas como fibroblastos, tienen la capacidad de convertirse en células endoteliales, las células que forman los vasos sanguíneos. El hallazgo, que se publica en Nature, podría servir para iniciar una nueva vía para el tratamiento de personas que han sufrido un ataque al corazón, ya que el aumento del número de vasos sanguíneos en el corazón incrementa su capacidad para curarse después de la lesión.

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Una receta para vivir una madurez sana

La vejez como sinónimo de enfermedad, de dependencia y de mala salud debe ser cuestionada. Hacerse mayor implica perder nivel en los sentidos y obliga a actuar con más prudencia.

Pero si se tiene la fortuna de envejecer, hay que luchar con la antigua idea de que ser viejo es estar enfermo y aprovechar la sabiduría que dan los años para procurarse unos hábitos saludables. En ellos, la alimentación es clave. La investigadora en la Universidad de Liverpool (Reino Unido) y doctora en Nutrición Yannan Jin ofrece recetas sencillas para aliar los alimentos con la salud. En el siguiente artículo se repasan los principales consejos para lograrlo.

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Vivir con adolescentes

La adolescencia de los hijos es para muchos padres una etapa caracterizada por la angustia, donde se hacen menos imprescindibles para sus descendientes y en la que hay que adaptarse a multitud de cambios.

En esta época, para los jóvenes el grupo de amigos es lo más importante. Necesitan independizarse, hacerse con las riendas de su vida, definir sus convicciones y empezar a construir su propio espacio. No obstante, a pesar de que son frecuentes los conflictos con los progenitores, ante las dificultades muchos todavía necesitan refugiarse en la familia. En este artículo se describe cómo es la relación entre padres y adolescentes y se aportan algunas pautas para resolver los conflictos que se producen entre ellos.

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Cenar en familia es bueno para la salud mental del adolescente

El acoso cibernético se asocia con problemas de salud mental y el uso de sustancias en los adolescentes, pero las cenas familiares pueden ayudar a proteger a los adolescentes de las consecuencias del acoso cibernético y también ser beneficiosas para su salud mental, según concluye una investigación de la Universidad McGill en Montreal (Canadá).

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El aceite de pescado podría reducir la frecuencia de convulsiones epilépticas

El aceite de pescado son capaces de cruzar del torrente sanguíneo hasta las células del corazón donde trabajan para estabilizar el ritmo cardiaco y proteger contra los ataques al corazón. Esto es particularmente importante para las personas con epilepsia, ya que tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir un ataque cardiaco que los que no padecen la afección.

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10 de septiembre, Día mundial para la prevención del suicidio

Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Se celebró por primera vez el año 2003. El comportamiento suicida se ha convertido en un problema principal de salud pública en el mundo. Datos de la OMS indican que cada año aproximadamente un millón de personas se suicidan en todo el mundo, o que ocurre una muerte autoinflingida cada 40 segundos. El número de vidas perdidas cada año por esta causa excede al conjunto de muertes causadas por la guerra y los homicidios. Se estima que alrededor de un 5% de las personas intentan suicidarse al menos una vez en su vida y que la prevalencia de la idea suicida en la población general está entre el 10 y 14%. El suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo y en los últimos años estos índices han aumentado un 60% en algunos países.

Esta celebración proporciona una oportunidad especial para reorientar nuestras energías colectivas en abordar este problema fundamental. El cambio cultural de actitudes hacia la enfermedad mental y el comportamiento suicida requiere que las fuerzas que influyen en las normas comunitarias tengan conocimientos y preparación científica sobre el tema y que se involucren la mayor cantidad posible de actores de la comunidad durante un período prolongado de tiempo.

La Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) copatrocinan la celebración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio 2014 como cada 10 de septiembre. El tema de este año es «Prevención del suicidio: un solo mundo conectado». Como en ocasiones anteriores, la IASP está organizando viajes en bicicleta alrededor del mundo (Cycle Around the Globe) con el objetivo de sensibilizar a todas las personas acerca del suicidio y de su prevención y para reducir el prejuicio asociado con él.

Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (International Association for Suicide Prevention, IASP)
IASP. 10th World Suicide Prevention Day
OMS. Salud Mental. Prevención del suicidio (SUPRE)
Infomed. Sitios novedosos: Suicidio
Infomed. Localizador de información en salud (LIS): suicidio
MedlinePlus: Suicidio

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