“Remedios naturales que te ayudarán a controlar tu presión”, por Dr. Anabel Martínez Fernández*

limonada

Un buen remedio casero para controlar la presión alta es tomar una limonada mezclada con agua de coco porque este jugo posee propiedades diuréticas que ayudan a regular la presión arterial.

Ingredientes: 3 limones, 200 ml de agua de coco.

Método de preparación:
Mezclar muy bien los ingredientes y beber a continuación. Tomar 1 vez al día.

Otro buen remedio casero para la presión alta con ajo es tomar agua aromatizado de ajo o sus cápsulas diariamente. El ajo posee una sustancia llamada alicina que ayuda a combatir el colesterol, siendo útil para disminuir la presión alta.

ajo

Ingredientes:1 diente de ajo crudo, descascarado y machacado,100 ml de agua.

Método de preparaciónColoque el diente de ajo en el vaso de agua y deje reposar durante 6 a 8 horas (mientras duerme, por ejemplo) y tome esta agua en ayunas a la mañana siguiente.

Aunque estos remedios caseros son útiles para complementar el tratamiento para la presión arterial alta, sólo deben tomarse con el conocimiento de su médico, ya que no sustituyen los medicamentos recetados por él.

 *Dra. Anabel Martínez Fernández – Esp. 1er grado en MGI.

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