La baja carga glucémica de las verduras sin almidón y los ácidos grasos omega 3 del pescado son algunos de los elementos que interactúan para retrasar el envejecimiento de la piel, según señala el creador de la llamada ‘Dieta de la Zona’, el doctor Barry Sears, que participará en la 29ª edición del Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME)en Málaga, España.
Comportamientos que se adoptan en la adolescencia, como fumar, ser sedentario, mantener relaciones sexuales sin protección, consumir alcohol o realizar actividades de riesgo sin tomar las medidas de seguridad adecuadas, pueden pasar factura en la adultez.
De hecho, las enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, las patologías respiratorias y la diabetes mellitus tipo 2, que resultan de unos malos hábitos de salud, son consideradas ya una epidemia en las sociedades actuales. De ahí que, para para prevenir enfermedades crónicas en el adulto, sea tan importante establecer hábitos saludables en la adolescencia. Y es ahí donde los padres tienen un papel clave, pero también la sociedad y el entorno escolar. En este artículo se describe la función protectora de un estilo de vida saludable y cuáles son las particularidades que caracterizan a los adolescentes para poder guiarles.
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Todos los días, alrededor del mundo, se toman aproximadamente 1.600 millones de tazas de café: casi el doble de lo que el planeta consume de té.
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La alteración del ritmo cardiaco se traslada a latidos cuya frecuencia pasa a ser demasiado rápida o muy lenta e irregularidades que en la mayoría de los casos necesitan la intervención de los profesionales de urgencias de los hospitales. Los mayores son el segmento de la población más afectado por estos trastornos del corazón.
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La exposición al humo del tabaco antes de la pubertad puede producir cambios metabólicos en sus hijos. Así, los hombres que comenzaron a fumar antes de los 11 años de edad, afortunadamente algo cada vez menos frecuente, tienen una gran probabilidad de que su descendencia, especialmente en los varones, pesen entre 5 y 10 kg más durante la adolescencia que niños de su misma edad cuyos padres no fumaron. El efecto, aunque también presente, es mucho menor en las hijas.
Los autores de la investigación reconocen que aunque se han considerado muchos otros factores, factores genéticos y peso del padre, pero ninguno ha podido explicar el cambio metabólico. De hecho, los padres que comenzaron a fumar antes de los 11 años tendían a tener menor IMC (índice de masa corporal).
Además, el efecto no se observó en los hijos de los hombres que comenzaron a fumar después de los 11 años, lo que sugiere que el período antes del inicio de la pubertad es un particularmente sensible a las exposiciones ambientales. Esto está en consonancia con la hipótesis previa de los autores que vinculaban el consumo de alimentos del antepasado paterno durante este periodo de la vida con las tasa de mortalidad de los nietos.
De generación a generación
De los 9.886 padres que participaron en el estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Bristol, en Gran Bretaña, 5.376 (54%) eran fumadores en algún momento y, de éstos, 166 (3%) declararon que fumaban regularmente antes de los 11 años.
Cuando los investigadores valoraron el IMC de los hijos de aquellos que fumaban a los 13, 15 y 17 años, éstos tuvieron el mayor IMC en comparación con los hijos de los hombres que habían comenzado a fumar más tarde o que nunca habían fumado. En concreto, tenían niveles más altos de grasa corporal, que entre 5 y 10 kg de más entre los 13 y 17 años.
«Este descubrimiento de los efectos transgeneracionales tiene grandes implicaciones para la investigación en el momento actual en el que estamos observando un incremento de la obesidad en todo el mundo, así como para valorar posibles medidas preventivas. Ya no es aceptable estudiar únicamente los factores de estilo de vida en una generación. Probablemente nos estamos perdiendo algo al no tener en cuenta los posibles efectos de las generaciones anteriores», señala Marcus Pembrey, autor del trabajo que se publica en «European Journal of Human Genetics».
Fuente: ABC Salud
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Estimados colegas:
El Centro Provincial de Promoción y Educación para la Salud, en el territorio, tiene el placer de anunciarles la realización de la XI Jornada Científica Provincial de Lucha contra el Tabaquismo, que se celebrará el día 15 de Mayo del 2014, donde usted tendrá la oportunidad de intercambiar conocimientos , experiencias e investigaciones en las siguientes áreas temáticas: Exposición al humo de tabaco ajeno en el hogar, Lugares de trabajo ó públicos, Ambientes libres de humo de tabaco, Vigilancia de tabaquismo, Género y tabaquismo, Políticas para el control del tabaquismo. Impacto logrado, Impacto de los servicios de cesación tabáquica, Intervenciones Comunitarias dirigidas fundamentalmente a la no iniciación o cesación tabáquica entre otros temas.
La exposición al humo del tabaco ajeno es PREVENIBLE y es por esa razón que la XI Jornada Científica Provincial de Lucha contra el Tabaquismo tendrá como tema principal
¨ EVITAR LA INICIACIÓN TABAQUICA EN NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES¨.
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La Escuela Nacional de Salud Pública convoca a los graduados del Doctorado, de las Maestrías y del Diplomado de Administración Pública, al Encuentro Científico de Egresados, los días 13 y 14 de Mayo del 2014.
El comité organizador extendió el periodo de presentación de trabajos hasta el próximo 15 de abril y admitirá enviar el resumen del mismo al Aula Virtual de la ENSAP, http://aula.ensap.sld.cu/ para lo cual deberá ingresar a la plataforma previo registro. Si se presenta dificultad de acceso, podrá utilizar la vía del correo electrónico egresados@ensap.sld.cu, y poner en el asunto el nombre del programa del cual se graduó. Se solicita que el resumen tenga la siguiente estructura: título, autores, introducción, objetivos, método, resultados, discusión, conclusiones y recomendaciones. El trabajo completo podrá tener una extensión de 15 cuartillas.
Se otorgarán dos créditos por presentación de trabajo y se podrá participar en modalidad virtual los que se encuentren en misión o imposibilitados de asistir.
La acreditación comenzará desde el lunes 12 de mayo en la ENSAP, en horario laboral y se requiere presentar carné de identidad. Se ofrecerá alojamiento para los egresados de otras provincias y no se requiere pago por inscripción.
El Encuentro sesionará el martes 13 en el Teatro de TRANSIMPORT en calle 100 y 63, Marianao y el miércoles 14 se realizará en la ENSAP, ambos días en horario de 9:00 am a 2:00 pm. El día 13 sesionará en plenario con varios panelistas invitados y se presentará el libro “Saber qué hacer en la dirección de la Salud Pública” del Dr. Cs. Pastor Castell–Florit Serrate. El día 14 se efectuarán exposiciones orales, debates de los poster electrónicos e intercambios con los respectivos comités académicos y claustro. ¡Esperamos su participación ya que sus aportes serán muy valiosos para el éxito del Encuentro!
Comité Organizador.
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Científicos han estudiado 8100 casos de eventos adversos en diabetes en EEUU. Tras los ancianos, el grupo de edad con más incidentes es el de pacientes de 18 a 44 años.
Las dos revistas científicas más prestigiosas del mundo, Nature y Science, han elaborado sendas recopilaciones de los descubrimientos y de los investigadores más relevantes del año 2013. Ambas publicaciones sitúan en los primeros puestos de su “top ten” el desarrollo de una nueva técnica de edición de ADN, el diseño de placas solares más baratas y eficientes, y la clonación de células madre embrionarias, todos ellos hitos científicos de gran importancia que tardarán todavía una veintena de años en repercutir en nuestra vida real.
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La adicción al ejercicio físico es una alteración mental que afecta a varones de entre 18 a 35 años, de clase media-baja y con poca autoestima; se trata de un trastorno conocido como vigorexia. Esta obsesión provoca que los afectados tengan una visión distorsionada de su físico.
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