El ejercicio físico produce cambios en la mente de la persona hacia direcciones más positivas, fortalece la psiquis humana, mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, el estado de ánimo, desarrolla y mantiene la autoestima, las habilidades sociales, restablece la calidad del sueño, reduce la ansiedad y el estrés, alivia los síntomas depresivos, aumenta el flujo de sangre, oxígeno al cerebro, e incluso aumenta la libido.
Además asegura la longevidad, una mayor capacidad de trabajo, produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental, mejora imagen corporal y como resultado la sensación de bienestar.
Por estos motivos y porque siempre nos complace estar #CercaDeUsted, le le invitamos a visitar nuestro gimnasios en nuestra sede principal del Reparto Siboney y en el Centro de Salud y Calidad de Vida del Residencial Tarará, para darte la posibilidad de una vida más larga y contribuir al mejoramiento de su salud.
Por Dra. Anabel Martínez Fernández