Los patrones de exposición a la luz, tanto en horarios diurnos como nocturnos, deben ser revisados debido a sus efectos sobre el núcleo supraquiasmático e influencia en los ritmos circadianos. Algunas implicaciones y recomendaciones son comentadas en Schoonderwoerd RA, de Rover M, Janse JAM, Hirschler L, Willemse CR, Scholten L, et al. The photobiology of the human circadian clock. PNAS, March 21, 2022;119(13):e2118803119.
Efectos de la luz sobre el reloj biológico
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